Dietista-nutricionista y fundadora de Somar.
Mi historia no comienza en la nutrición, pero sí en el deseo de ayudar a las personas a sentirse mejor. Somar nace de esa forma de entender la salud: desde la cercanía, la evidencia científica y el acompañamiento.
Acompañando a mis pacientes —y también a través de mi propia experiencia— he aprendido que el cuerpo no es algo estático. Cambia, se adapta y evoluciona a lo largo de la vida.
Mi trabajo consiste en ayudarte a entender qué está ocurriendo y encontrar una forma de cuidarte que se adapte a ti.
Actualmente acompaño a mujeres de forma presencial en Madrid y también mediante consulta online, adaptando cada proceso a sus necesidades, objetivos y momento vital.
En Somar, tenemos cuatro pilares.
Y cada uno tiene su proceso:
Antes de elaborar cualquier estrategia necesito conocerte. Entender tu historia, tus hábitos, tus síntomas y tus objetivos me permite diseñar un plan que tenga sentido para ti y que puedas mantener en el tiempo.
El cambio no ocurre en una sola consulta. Durante el proceso resolvemos dudas, ajustamos la estrategia cuando es necesario y celebramos cada pequeño avance.
Todas las recomendaciones que realizo se apoyan en la mejor evidencia científica disponible, adaptándolas siempre a tu contexto, tus preferencias, tu estilo de vida y momento vital.
Mi objetivo no es que dependas de un menú o de un plan para siempre. Quiero que entiendas cómo funciona tu cuerpo y que tengas las herramientas necesarias para tomar decisiones con confianza y autonomía.
Hospital Universitario San Francisco de Asís – Calle de Joaquín Costa 28, 28003, Madrid
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