comunidad

DURACIÓN:

8 semanas

MODALIDAD:

Online

GRUPO:

6-8 mujeres

Aprende, comparte y cuida tu salud.

Un espacio para seguir aprendiendo sobre nutrición y bienestar acompañada.

Conoce la comunidad

Programa online de nutrición y educación alimentaria de 8 semanas para mujeres que quieren mejorar sus hábitos, comprender mejor las necesidades de su cuerpo y construir cambios sostenibles sin hacerlo solas.

Porque muchas veces el reto no es saber qué hacer, sino encontrar una forma de mantenerlo en el tiempo.

incluye

Valoración nutricional inicial individual

Plan nutricional personalizado

Grupo privado de acompañamiento

Sesión grupal semanal guiada

Educación nutricional aplicada al día a día

Resolución de dudas durante el programa

este programa es para ti si...

Has probado diferentes dietas o estrategias y te cuesta mantener los cambios a largo plazo.
Sientes que cuando lo haces sola te resulta más difícil mantener la constancia.
Buscas estructura, apoyo y acompañamiento durante el proceso.
Quieres mejorar tu relación con la alimentación y desarrollar hábitos más sostenibles.
Te gustaría comprender mejor las necesidades de tu cuerpo en la etapa que estás viviendo.
Valoras compartir el proceso con otras mujeres que están atravesando situaciones similares.

Especialmente indicado para mujeres que experimentan cambios hormonales y sienten que su cuerpo ya no responde igual que antes.

¿por qué este formato funciona?

Porque los cambios no dependen únicamente de tener un plan.

Necesitan herramientas y un acompañamiento que ayude a sostenerlos.

Durante estas 8 semanas trabajaremos juntas para construir hábitos realistas, mejorar tu relación con la alimentación y encontrar una forma de cuidarte que encaje con tu vida.

inversión

280 €

Programa completo
(8 semanas)

Si has realizado una primera consulta conmigo en los últimos 2 meses, podrás acceder a un precio especial de continuidad.

Plazas limitadas.

el objetivo

Que al terminar el programa no solo hayas incorporado nuevos hábitos.

Que te sientas más segura en tus decisiones, entiendas mejor las necesidades de tu cuerpo y cuentes con herramientas que te permitan seguir cuidándote con confianza a largo plazo.

Sin dietas extremas

Sin exigencias imposibles

Sin hacerlo sola

¿quieres formar parte de la comunidad somar?

Un espacio para aprender, compartir y seguir cuidando tu salud con acompañamiento.

Déjame tus datos y te contaré cómo funciona y cuándo puedes unirte.

Contáctanos

enlaces

Horario laboral

Lunes - Viernes 09:00 - 20:00

Dirección

Hospital Universitario San Francisco de Asís – Calle de Joaquín Costa 28, 28003, Madrid

Contacto

Teléfono +34 626 101 202

Email laura@somarnutricion.com