embarazo, fertilidad
y posparto

Servicios

¿Cómo podemos ayudarte?

Tu salud, desde donde estés. Presencial en Madrid y online.

Cada etapa de la maternidad trae necesidades diferentes.

Acompaña los cambios de tu cuerpo a través de una alimentación adaptada a ti y al momento que estás viviendo, desde la búsqueda de embarazo hasta el posparto.

Este servicio es para ti si...

Estás buscando embarazo y quieres preparar tu cuerpo con una mejor alimentación.
Quieres cuidar tu fertilidad o has tenido dificultades o pérdidas gestacionales.
Estás embarazada y tienes dudas sobre alimentación, suplementación o seguridad alimentaria.
Presentas náuseas, estreñimiento, reflujo u otras molestias digestivas debido al embarazo
Necesitas apoyo nutricional ante diabetes gestacional, hipertensión u otras complicaciones.
Quieres favorecer tu recuperación física y nutricional durante el posparto.

¿Qué trabajaremos?

Nutrición para favorecer la fertilidad.

Seguimiento de la ganancia de peso.

Alimentación adaptada a cada trimestre.

Suplementación basada en evidencia.

Manejo de síntomas y molestias digestivas.

Recuperación nutricional en el posparto.

Diabetes gestacional, hipertensión y otras situaciones específicas.

Alimentación durante la lactancia.

Mi enfoque

Cada mujer parte de un lugar diferente.

No tiene las mismas necesidades una mujer de 20 que una de 45, quien lleva años entrenando que quien parte del sedentarismo o convive con sobrepeso. Por eso, no trabajo con pautas estándar.

Adapto la alimentación a tu etapa, tu cuerpo, tu historia y tus necesidades reales, siempre desde la evidencia científica, pero también desde la cercanía y la empatía.

Soy madre de dos niñas y cada embarazo los he vivido de forma diferente. Cada etapa es distinta y sentirse escuchada y acompañada también forma parte del proceso.